YDELSER
VÆGTTABSFORLØB
Alle mine forløb bliver tilpasset den enkelte og de behov den enkelte har.
SPORTSERNÆRING
Mange elitesportsfolk og motionister, som træner meget (10-12 timer om ugen), spiser ofte for lidt. Det øger risikoen for skader, men kan også påvirke helbredet og i den grad præstationsevnen.
SPISEFORSTYRRELSE
Jeg har gennem mit tidligere arbejde på psykiatrisk hospital, en solid erfaring med spiseforstyrrelser.
KRÆFT
Jeg har beskæftiget mig med kræft siden 2006 og arbejdet med kost og kræftpatienter siden 2008.
psykoterapi
Vi lever i en verden, hvor tempoet er højt og hvor vi primært er tilstedet i hovedet og vores tanker. Mange af os, har en ringe forbindelse til vores krop og har derved også svært ved at mærke den. Mærke de forskellige følelser, mærke os selv og vores jordforbindelse. Det gør os let usikre, på os selv, hvad vi føler og hvordan vi skal tackle forskellige situationer. En dårlig kontakt til os selv og vores krop, kan let give os stress, angst, gør os triste eller give problemer med spisning.
FOREDRAG, UNDERVISNING MV.
Jeg tilbyder foredragene “Kost og kræft” og “Sund livsstil” og flere er på vej
